为助力泉城居民了解健康科学的饮食习惯，济南市第一人民医院联合市中区北康社区和福景幼儿园共同开展主题健康科普讲座，本次的活动主题是“吃出健康 稳住血糖”，由济南市一院内分泌科李莉艳副主任医师担任本次主讲。

讲座包括基础认知、核心原则、实践指南和总结行动四方面，李医生为现场的居民和教师讲解糖尿病的概念、糖尿病综合管理的“五驾马车”理论、饮食治疗的重要重要性、2型糖尿病规范化诊断标准，现场对血糖分层对照表进行解读；现场科普了糖尿病饮食的三个黄金法则；提示在日常食物选择上，主食、蔬果与蛋白质的科学配比。

讲座最后，李医生带领大家对核心要点进行回顾，提醒大家健康饮食不是短期的克制，而是把科学的原则融入日常，从每一顿饭开始，循序渐进，收获长久的健康状态，现场获得了一致好评。

讲座之后，李医生解答了现场居民的问题，来自济南市一院护理志愿者为居民免费测量血压和血糖，发放健康宣传手册。

济南市第一人民医院积极开展各类公益活动，将优质的健康科普讲座带到群众身边，为守护人民群众的健康贡献更多的力量。通过本次活动，幼儿园的师生、家长和附近居民增强了健康意识，掌握了正确的健康饮食习惯，对糖尿病饮食也有了更深刻的认识。

（贾乘一）