宝宝虽未长牙，但奶渍和舌苔可能滋生细菌。  

用无菌纱布或硅胶指套 蘸温水，轻轻擦拭牙龈和舌面，每天1-2次。

不要让孩子含着奶瓶睡觉，防止奶液长时间浸泡牙齿（未来萌出的乳牙）。

乳牙萌出后（通常6个月左右），改用硅胶指套牙刷或 婴儿软毛牙刷 清洁。  

每天早晚各刷1次，可用米粒大小含氟牙膏（500ppm氟）。  

美国儿科学会（AAPD）建议，宝宝1岁前应看一次牙医，评估牙齿发育情况。  

长期夜奶易导致“奶瓶龋”，1岁后尽量戒掉夜间喝奶习惯。 

选择小头软毛牙刷 ，用豌豆大小含氟牙膏 。  

采用 “巴氏刷牙法” 或圆弧刷牙法，确保每颗牙都刷到。  

2-3岁乳磨牙完全萌出后，可做 窝沟封闭，降低蛀牙风险。每3-6个月 涂氟一次，强化牙釉质，防龋效果显著。

少吃黏性糖果、蛋糕，吃完及时漱口。  

如果牙齿排列紧密，可用儿童牙线清洁牙缝，预防邻面龋。  

让孩子自己刷牙，家长检查是否刷干净。方法：牙刷打圈画圆弧，覆盖牙齿和牙龈交界处。

乳牙排列紧密，容易塞牙，建议 每天睡前用儿童牙线 清理牙缝。

第一恒磨牙（六龄齿）萌出后，尽快做 窝沟封闭，它是终生不换的重要牙齿！  

定期口腔检查（每3-6个月一次）

早期发现龋齿、咬合问题，及时干预。  

护牙小贴士：让宝宝爱上刷牙  

1.亲子互动：家长和孩子一起刷牙，增加趣味性。  

2. 绘本/动画引导：如《牙齿大街的新鲜事》《小猪佩奇看牙医》。  

3.奖励机制：设置“刷牙打卡表”，完成一周奖励小星星。  

误区：“乳牙反正会换，蛀了不用治。”

真相：乳牙龋坏会影响恒牙发育，甚至导致牙齿排列不齐、面部畸形！