持续高温炙烤下，即使身强体健的人也可能出现乏力疲软状态。这一现象并非简单的主观感受，而是人体在高温环境下一系列生理、病理反应的综合体现。

环境温度升高时，人体为散热会使体表血管显著扩张，大量血液流向皮肤，导致肌肉、内脏等器官供血减少。心脏需要加快心率、提高心输出量维持全身血液循环。长时间处于高温环境，心脏持续高负荷运转，容易引发疲惫、心慌等不适，身体活力也随之下降。

高温下人体通过大量出汗散热，汗液中除水分外，还含有钠、钾、钙等电解质。若只补充水分而不补充电解质，会打破体内电解质平衡。以钠为例，它对维持神经和肌肉兴奋性至关重要，缺钠会导致肌肉无力、痉挛；钾离子失衡则可能影响心脏节律和肌肉功能，加重身体倦怠感。

高温会干扰神经系统正常运作。过高的体温会影响神经递质的分泌和传递，导致大脑对身体的指挥协调能力下降，使人反应迟缓。同时，持续高温会使下丘脑体温调节中枢出现“疲劳”，调节功能紊乱，进而引发头晕、注意力不集中等症状，让人感到昏沉乏力。

高温会使人体基础代谢率升高，能量消耗增加，身体需进行更多代谢活动，负担随之加重。同时，高温还会影响内分泌系统，甲状腺激素、肾上腺素等激素的分泌和调节可能出现异常。这些激素对维持正常代谢、能量供应和应激反应至关重要，其分泌失衡会进一步导致身体乏力、疲倦。

长期处于高温环境，不仅会导致身体绵软无力，还可能诱发多种健康问题。除常见的中暑、热射病外，高温会增加心脑血管疾病风险，血管扩张和血液黏稠度增加易引发血栓。对于患有糖尿病、高血压、呼吸系统疾病等慢性疾病的人群，高温会加重病情，使身体耐受能力下降。