1.清理呼吸道

将溺水者救上岸后，立即清除其口、鼻中的杂草、污泥等异物，保持呼吸道通畅。可采用头低俯卧位行体位引流，拍打背部促使气道液体排出。

2.判断生命体征

检查溺水者是否有意识、呼吸和心跳。若意识清醒，但有呼吸困难或咳嗽，应鼓励其咳出水分，并注意保暖。

3.心肺复苏

若溺水者无呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。胸外按压与人工呼吸交替进行，比例为30:2，即胸外按压30次后，进行2次人工呼吸。按压部位为两乳尖连线中点，每次按压深度至少5厘米，按压频率至少100次/分钟。人工呼吸时，要确保气道开放，吹气量要大，每次吹气时间约1秒。

4.拨打120急救电话

在进行急救的同时，应尽快拨打120急救电话，请求专业医护人员前来救助。

5.保暖与转运

对于低体温的溺水者，应采取保暖措施，避免体温过低导致并发症。在转运过程中应继续进行心肺复苏，并保持溺水者呼吸道通畅。